Menu
Gummi fjallar stuttlega um streitu og kvíða og nauðsyn þess að losa spennur sem hvíla fyrir innan búk með stefnuöndun. Ef þú vilt hefja iðkun í dag gegn streitu eða […]
Gummi fjallar stuttlega um hvernig hann kom að vinijóga. Frá því að hafa verið daglegur iðkandi í um 7 ár, hvernig hann vara að leita að heilsteyptri hefð, sem […]
Hæ öllsömul Ég ætlaði að vera búinn að taka saman video um öndunarþröskuld og hvernig áhrif hann hefur á okkar persónulegu iðkun og hvernig hann getur haft öflug umbreytingaráhrif. En […]
Gummi ústkýrir stuttlega hinar þrjár gáttir öndunarþjálfunar og hver eru eiginleikar þeirra Ef þið viljið fá okkar vikulegu video blog í pósthólfið ykkar skráið ykkur þá á fréttabréfalistann fyrir neðan. […]
Eftir langa bið ætla ég að reyna að fara í gang með þessi reglulegu videó blog. Bloggið er til að svara þeim spurningum sem ég fæ í 1 – Á […]
Gummi gefur stutta útskýringu á heilsu frá sjónarhorni haṭha yoga. Í fyrsta kafla haṭhayoga pradīpikā, sūtra 1-17 er lýst þremur eiginleikum sem vakna við rétta iðkun āsana. Sthairyam – stöðugleiki Ārogyam – […]
Can yoga bring health to the body? Talya explains health in the body though the model of Annamaya and Pranamaya.
