Menu

vinyasa krama 1-2

Tímarnir innihalda grundvallar- og millistigsstöður, tímanum lýkur á djúpslökun og jafnvel vinnu með einföldum hljóðum (mantra). Við mætum þörfum hvers nemanda og hver finnur rétt erfiðleika-stig fyrir sig varðandi líkamlega getu og dýpt öndunarþröskulds. Könnum nánar grunnhugtök lífspeki jóga sem viðkoma hópiðkun.

Gerast Áskrifandi að fréttabréfinu okkar