Talya teaching the principle and practice, the core teachings of Krishnamacharya

immersion

Grunnur að Krishnamacharya jóga kennaraþjálfun

Immersion er fyrsta stigið í 500 klukkustunda kennaraþjálfun, hægt er að taka þjálfunina eina og sér eða sem fyrsta skrefið í áttina að 1 Á 1 jóga kennara.

Við munum kafa ofan í grunnlögmál í kennslu Krishnamacharya.

Þátttakendur geta fært þessi höfuðatriði í sína eigin kennslu eða sem vegvísir í sinni persónulegu iðkun.

T. Krishnamacharya

“Teach what is inside you, not as it applies to you, to yourself, but as it applies to the others.”

Námskeiðið byggir á kennslu hins mikla meistara T. Krishnamacharya sem oft er nefndur “faðir nútíma jóga”. Hann sameinaði haṭha og raja yoga inn í eitt kerfi sem hann kallaði viniyoga. Hans nálgun var einstök, víðfem og oft lítt þekkt innan jóga heimsins. Hans kennsla spannaði alla anga jóga iðkunar og indverskrar hugsunar að hætti Veda fræðanna. Hann var kennari margra þekktra jóga meistara eins og T.K.V. Desikachar, Indra Devi, Iyengar og Pattabhi Jois, A.G. Mohan og fleiri.

námskeiðið

Jóga iðkun

Að kanna grundvallarlögmál jóga iðkunar samkvæmt Krishnamacharya.

Jóga Sūtra

Skilgreina „hvað er jóga“.
Hvernig tengjum við jóga við Jóga Sūtra og tilgangur sútrana.
Kjarnahugtökin sem liggja til grundvallar í jógakennslu.
Að kanna grunnskipulagið og tilganginn með köflunum fjórum.
Að kanna nokkra helstu sūtrur í fyrsta og öðrum kafla.

Stellingar (Āsana)

Hvað er vinyasa krama og afhverju röðum við āsana í sérstaka röð.
Vinnustofur á völdum framteygjum og bakfettum.
Hvers vegna og hvernig notum við mótteygjur í asana iðkun.
Hvert er hlutverk andardrátts í āsana.
Hvernig og hvers vegna við aðlögum āsana innan iðkunar.
Að skilja hvernig við horfum í okkar iðkun með meiri meðvitund.
Hvert er hlutverk útfærslna í āsana og hvaða hlutverki þjónar það í iðkun.

Sitjandi öndun (Prāṇāyāma)

Að læra sitjandi grunn öndunartækni.
Að læra einfaldar sitjandi öndunaraðferðir.

Hver þátttakandi mun fá 60 blaðsíðna handbók (handbókin er á ensku). Þeir sem klára námskeiðið fá viðurkenningarskjal fyrir þátttöku. Námskeiðið telur sem 10 tímar fyrir áframhaldandi nám jógakennara.

Þetta er upprunalegt námskeið frá hinum virta jógaskóla í Englandi Centre for Yoga Studies. Námskeiðið dregur fram kjarnan í jóga út frá kennslu Krishanamacharya, sem iðkun og fræði.

Námskeiðið er viðurkennt af European Yoga Alliance Foundation Course, Association of Yoga Studies Foundation Course og The British Wheel of Yoga.

About us – Irish Yoga Association

Fyrir hvern

Jóga iðkendur (frá hvaða hefð sem er).
Viðbótarnám fyrir jóga kennara og jóga þerapista.
Þátttakandi þarf að hafa verið í jóga iðkun í lágmark eitt ár óháð jógastíl.
Fyrsta stigið í átt að 500 KLST. jógakennaranámi

“Hver mínúta var meiriháttar og útskýringarnar á: hvað er jóga, hvernig á að viðhalda því, tengingin milli asana og mótteygju gjörsamlega opnaðist fyrir mér. Og sútrurnar, ég mun algjörlega algjörlega grandskoða þær eftir helgina.”

Eyrún María

kennarar

Talya og Gummi hafa verið daglegir jóga iðkendur síðan 1999 og jóga kennarar síðan 2002.

Frá 2015 hafa þau hafa numið með Paul Harvey kennslu Krishnamacharya og TKV. Desikachar. Þau hafa numið einu sinni í viku með Paul og allt námið er í persónulegri kennslu sem var einkenni kennslu Krishnamacharya.

Nám þeirra spannar alla anga jóga, bæði sem iðkun og fræði. Þau hafa heimild frá Paul Harvey að þjálfa nemendur og 1 Á 1 jóga kennara og jóga þerapista í námsfræðum Center of Yoga studies.

Dagsetning og verð

Dagsetning:

Námskeiðið er kennt helgina 3-4 júní

Kennt er frá 10:00 – 18:00 báða dagana.

Þátttakendur:

Takmarkað pláss, aðeins 9 þátttakendur.

Námskeiðið er bæði kennt á íslensku og ensku, laugardagurinn verður með Gumma og á íslensku, sunnudagurinn verður með Talyu og á ensku.

Verð:

34.900, greitt er 14.900 við skráningu og afgang við mætingu.

Skráningargjald er ekki endurgreitt, en hægt er að nota upphæðina við hvaða námskeið eða 1 á 1 jóga

Skráning:

immersion

Grunnur að Krishnamacharya jóga kennaraþjálfun

Immersion er fyrsta stigið í 500 klukkustunda kennaraþjálfun, hægt er að taka þjálfunina eina og sér eða sem fyrsta skrefið í áttina að 1 Á 1 jóga kennara.

Við munum kafa ofan í grunnlögmál í kennslu Krishnamacharya.

Þátttakendur geta fært þessi höfuðatriði í sína eigin kennslu eða sem vegvísir í sinni persónulegu iðkun.

T. Krishnamacharya

námskeiðið

Jóga iðkun

Að kanna grundvallarlögmál jóga iðkunar samkvæmt Krishnamacharya.

Jóga Sūtra

Skilgreina „hvað er jóga“.

Hvernig tengjum við jóga við Jóga Sūtra og tilgangur sútrana.

Kjarnahugtökin sem liggja til grundvallar í jógakennslu.

Að kanna grunnskipulagið og tilganginn með köflunum fjórum.

Að kanna nokkra helstu sūtrur í fyrsta og öðrum kafla.

Stellingar (Āsana)

Hvað er vinyasa krama og afhverju röðum við āsana í sérstaka röð.

Vinnustofur á völdum framteygjum og bakfettum.

Hvers vegna og hvernig notum við mótteygjur í asana iðkun.

Hvert er hlutverk andardrátts í āsana.

Hvernig og hvers vegna við aðlögum āsana innan iðkunar.

Að skilja hvernig við horfum í okkar iðkun með meiri meðvitund.

Hvert er hlutverk útfærslna í āsana og hvaða hlutverki þjónar það í iðkun.